喋る習慣を身につけるうえでのアプローチな話 2026 11/07 Life 2026年11月7日 ※この記事は、Spotifyで毎日配信しているラジオ「ブレイキン・練習 モチベーション爆上げラジオ」第744回の音声をAIが文字起こしし、僕（HAYATO1）の過去ブログの文体を学習したAIが自動で記事にしたものです。 ※この記事を音声で楽しみたい方はこちらから↓ </noscript><iframe data-src="https://creators.spotify.com/pod/profile/hayato1-life/embed/episodes/744-e3rq8n3" height="102px" width="100%" frameborder="0" scrolling="no" title="Spotify player" loading="lazy" class="lazyload" > Spotifyで聴く どうも、ハヤトワンです。 今日は「喋る習慣」についての話です。 AIをどう活用して、自分の能力を伸ばしていくか。 初級レベルの内容ですが、かなり大事なアプローチです。笑 AIと喋ることを習慣にすると、これからの時代に必要な言語化能力が爆上がりします。 サクッといきますね。 目次人と話すのと大差ない「ChatGPTの音声会話」 今はChatGPTの音声会話が、めちゃくちゃ優秀です。 数ヶ月前から「GPTライブ」という機能が出ています。 これが本当にすごい。 出た当初はびっくりして、このラジオにも出演してもらったほどです。笑 今はもう、人と会話しているのと大差ないクオリティになっています。 当たり障りない会話だけではありません。 今のAIは、優秀なコンサルタント並みの精度でフィードバックを返してくれます。 「ながら作業」で壁打ちができるメリット 音声会話の何が良いかって、両手が空くことです。 スマホを机に置いて喋るだけ。 その間、僕は別の作業ができます。 今日は、明日のダンスのお仕事の下準備をしていました。 首から上はAIと会話して、アイデア出しやフィードバックをもらう。 手足はダンスの準備を進める。 「ながら」で思考の整理ができるのは、今の時代ならではの強みです。 最近はGoogleカレンダーやドライブとも連携できます。 自分の予定や経歴をAIが把握した上で、パーソナライズされた回答をくれる。 本当にありがたい時代やなと思います。 HAYATO1の場合：ラジオを2年続けて気づいたこと 僕は、このラジオを2024年10月23日から毎日投稿しています。 今日でちょうど2年が経ちました。 もちろん、自分では喋りのプロだとは思っていません。 まだまだ全然やなと痛感する毎日です。 でも、2年続けてみて確実な変化がありました。 言葉をスムーズに紡ぐこと。 抑揚をつけて伝えること。 これらが自然にできるようになってきたという、成長の自覚があります。 喋ることは筋トレと同じで、毎日続ければ必ず言葉にする力が鍛えられます。 (自分で言うててちょっと恥ずいですが←) ただ、全員がラジオを毎日やるのはハードルが高いですよね。 だからこそ、まずはAIと喋ることから始めるのがおすすめなんです。 感情の吐き出し口としても機能する AIと喋るメリットは、仕事の効率化だけではありません。 自分の悩みや、負の感情を吐き出すのにも使えます。 喋った内容は文字としてログに残ります。 後で見返すと、自分がどんな言葉を使っているか客観的に分かります。 悩みも、口に出すだけでかなり楽になりますよね。 僕はたまに、酔っ払ってバリ雑言を浴びせ散らかすこともあります。笑 人には言えない感情をAIに受け止めてもらうのは、精神衛生上かなり有効です。 これ、人間にやったら大変なことになりますからね。 「こいつ口悪いからしばいとこ」とAIに判定されないよう、後で仏の心を持とうとは思います。 なれるか分かりませんが。笑 まとめ まあ話をまとめると、 – AIとの音声会話は、思考の整理や壁打ちに最適。 – 「ながら作業」で喋ることで、効率的に言語化能力を鍛えられる。 – 誰にも言えない感情を吐き出す場所として、精神衛生にも役立つ。 AI時代だからこそ、人ならではの「伝える力」や「言葉にする力」が重要になります。 まずは1日5分、AIと喋る習慣を作ってみてはいかがでしょうか。 僕もさらに喋りに磨きをかけていこうと思います。 かなり書き殴った感じになりましたが。 支離滅裂でしたらごめんなさい。 では、良い1日を！ また明日！ ▼BBOY HAYATO1の生い立ちドキュメンタリー ▼BBOY HAYATO1のレッスン情報 Webサイト https://www.hyt1codelife.com/onesup/ Instagram https://www.instagram.com/bboyhayato1_lesson/?hl=ja ▼HAYATO1も講師を務めるMORTAL COMBAT NEXT GENERATIONについて https://www.instagram.com/mortalcombat_nextgeneration/?hl=ja ▼各SNS Instagram https://www.instagram.com/bboyhayato1/?hl=ja YouTube https://www.youtube.com/@HAYATO1LIFE ▼MORTAL COMBAT Webサイト https://www.mortal-combat.jp/ Instagram https://www.instagram.com/mortalcombat_official/?hl=ja YouTube https://www.youtube.com/@mortalcombatlifestyle2987 ▼MCA DANCE STUDIO Webサイト https://www.mca-dance.com/ Instagram https://www.instagram.com/mcadancestudio/?hl=ja Life この記事が気に入ったら フォローしてね！ Follow @bboyhayato1 Follow Me シェア大歓迎！メンションしてくれたら見に行きます！ URLをコピーしました！
